Korzyści z asertywności

Korzyści płynące z bycia asertywnym na co dzien:

Ustawiamy swoje granice i potrafimy ich bronić (szanując tym samym granice innych)

Poprawisz swoje samopoczucie i samoocenę

Wyrażanie zarówno negatywnych jak i pozytywnych emocji

Samodzielność kierowania własnym życiem, dbając jednocześnie o niekrzywdzenie innych ludzi

Podejmujemy się realizacji własnych celów bez naruszania cudzych granic